edwinallamg0的部落格

PM2.5非空汙 化學物質才是元兇

什麼是PM2.5？所謂的PM（Particulate Matters）指的是空氣中的懸浮微粒，而2.5則是微粒大小的單位微米（Micrometer），PM本身並不具致毒性，又可依據成因分為「原生性」與「衍生性」。原生性包含自然界的粉塵、火山灰等，衍生性則是黏附在微粒上的化學物質，經陽光照射後產生變化具毒性，隨著呼吸進入人體後，將對人體呼吸道細胞、肺部細胞進行攻擊，造成氧化傷害。

每逢賞花季節，復健科門診的足底筋膜炎個案就明顯增加，幾乎都是女生，原因為求拍照視覺更美，踩著高跟鞋上山。骨科醫師劉政均建議愛美女性，選擇高跟鞋時，高度不要超過五公分，晚上回家後務必多多拉筋、按摩小腿腳底、多泡熱水。

骨科醫師劉政均表示，最近進入花季，有人遠至日本賞櫻，有人則在台灣各地山區觀賞櫻花，為了拍出美美的照片，儘管身路崎嶇不平，還得走上一大段路，大部分女生仍腳踩高跟鞋。

根據2017年世界衛生組織統計顯示，全球每十秒就有一人死於肺阻塞，為全球三大死因。台灣則是十大死因中，排名第七位，每年超過6,000人因肺阻塞死亡。3月住院治療的孫越「孫叔叔」就是罹患肺阻塞。不少人還不知道什麼是肺阻塞，它就像被掐住脖子，讓人喘不過氣，甚至可以使肺功能完全喪失。冷氣清洗《健康2.0》邀請醫生專家，教您好好保護我們的肺。

中醫師吳明珠也說，曾經有位年紀約40多歲的男士長時間咳不停，中西醫治療蠻久一段時間，胸部Ｘ光照起來也沒問題，但總是時好時壞，只要天氣一變就咳，我把脈時，感覺得他氣虛、肺氣不足，跟他聊過才知道他是一家水泥廠的廠長，推測工作十幾年肺長年累積粉塵，因此建議他戴口罩試看看，後來身體果然好轉。

大甲媽祖遶境是台灣宗教盛事，9天8夜的行程，體力與熱量消耗非常大，營養師提出3313營養原則，讓民眾遶境瘋媽祖時，也能好好照顧身體。

9天8夜遶境瘋媽祖！ 身體要怎樣顧？

65歲以上為肺炎高危險群，台北市衛生局表示，肺炎為台北市十大死因第3位，有超過9成是65歲以上長者，因此該市去（2017）年編列預算，提供設籍台北市65歲以上民眾免費接種肺炎鏈球菌疫苗，提供長者完善保護，即日起該局針對符合年齡資格者陸續寄送明信片通知。

台北市衛生局疾病管制科科長歐佳齡表示，接種疫苗是預防疾病最好的方法，但衛生福利部疾病管制署目前僅補助75歲以上長者免費施打肺炎鏈球菌疫苗，其實65歲以上即是疾病高危險群，但 65至74歲施打此項疫苗仍屬於自費項目，台北市市長柯文哲特別重視市民的健康照護，自2017年10月起編列預算推廣65至74歲族群免費接種肺炎鏈球菌疫苗，至今已有約3萬9,000人完成接種。

穿高跟鞋肌肉緊繃 導致呼吸不順暢

呼吸牽涉到所有呼吸肌的活動，而呼吸肌的活動大部分是發生在腹部和胸廓，因此，避免穿著會綁住腹部和胸廓的衣著，才能有益呼吸。過緊的皮帶和領帶，以及貼身的襯衫、夾克和洋裝，這類衣著最好能免則免。如果你不確定某件衣服會不會對身體造成束縛，那就穿上它，連續做一分鐘的深呼吸，便能感受出衣服是不是過緊了。

房仲看似好賺，但背後卻有著無法說出口的壓力與痛苦！近日有名男房仲在網路上分享看房經歷，接手過不少凶宅，但這間凶宅卻讓他感到怨氣很重，連做三天同樣惡夢，就連本來打算買下的屋主，也急得退房，文章讓不少網友看後直呼好毛：「超有畫面！」

男房仲表示，當時他剛到台中，換了一間仲介公司，接下了一個案子，但事實上並不知情究竟發生了什麼事，只知道是這區最有名的房子，不少知名人士進駐，當他知道房子曾發生過墜樓登上媒體版面時，感到相當驚訝，不過屋主卻以戲謔玩笑帶過：「不過還好啦～意外而已！」

鄭力家庭全科醫生談春季過敏性鼻炎

當皓皓冰雪融解，春雷一聲響雲霄，那就是大地回春萬物甦醒的時候。春季是過敏性鼻炎的高發季節，鼻癢、鼻痛等過敏性鼻炎症狀，嚴重影響生活和工作。由家庭全科醫生鄭力醫學博士主診的偉博醫療中心在花粉過敏季節來臨之前，提供過敏性鼻炎病徵及醫治方法供僑胞大眾參考。

抗生素的發現與使用挽救了無數人的性命，但抗生素濫用導致各種具抗藥性的「超級細菌」產生，使更多難以治癒的疾病出現，甚至讓人喪失性命。且不當使用抗生素也可能造成身體的負擔，因此建立正確的抗生素用藥觀念是很重要的！

抗生素「三不」政策

62歲的林先生，有35年菸史，同時患三高10幾年，未按醫囑控制病情。平日沒有運動、體重明顯過重。最近2年來發覺勃起功能明顯變差，甚至完全無法勃起，因而求醫。三高、抽煙、肥胖、糖尿病等都會傷害全身的血管，也包括陰莖海綿體內的小血管，造成動脈無法充血或靜脈洩血引起勃起硬度不足。

持續3個月以上勃起障礙 最常見「血管性」成因

結核菌只會感染肺部形成肺結核？感染結核菌會引發咳嗽？其實並不全然如此。82歲的吳阿嬤感染結核菌，竟侵襲膽囊，造成上腹痛及拉肚子，是少見的「肺外結核」，發生在膽囊更極為罕見。原本以為是胃病，相關檢查後研判是膽囊癌，最後卻證實是結核菌感染。

肺外結核約占10％ 肝臟、勒膜發生率較高

能量飲料致猝死？醫師解答了

練壺鈴會變金剛芭比？健身美魔女教你半年甩肉10公斤

近年上健身房，可以看到許多女性都在練「壺鈴」，據聞有減重、助消脂、訓練肌肉等好處。對於尚未練習有「掌上健身房」美稱壺鈴的MM，卻有許多疑問，其中常見問題是「練壺鈴會變成金剛芭比嗎？」「練習壺鈴很危險嗎，會不會容易受傷？」健身界美魔女Linda每天甩壺3分鐘，不但屁股變翹、腿部變緊實，甚至小腹變平坦，以下就讓她來為大家破解常見問題。

宮鬥劇《延禧攻略》在兩岸掀起追劇熱，日前創下單日播放量5.3億的紀錄，海外瀏覽人次也已飆破30億，劇中所呈現的視覺美感，被譽為「美學教育片」；有趣的是，其服裝色系被形容有義大利「莫蘭迪色」之風，但水墨畫家則指出，劇中的「顏色攻略」其實出自中國傳統水墨。

台北市中華書畫藝術學會理事長潘淑梅表示，《延禧攻略》中不難看出傳統畫重彩繪畫對石青、朱砂等色的運用；元智大學人文社會學院講座教授沈禎則指出，此劇用色彩來詮釋人物特色，在美學上雖不新鮮，但確實是創意之舉，值得肯定。

青光眼患46%因眼藥副作用停藥

台灣青光眼盛行率近十年來已翻倍成長，目前人數已突破34萬人；根據研究，有46%青光眼患者是因為眼藥水的副作用而停止治療，台灣眼科學教授學術醫學會青光眼分會會長、三軍總醫院眼科主任呂大文醫師呼籲，青光眼患者必需持續長期、按時使用眼藥水治療，在治療過程中若出現眼睛不適，可主動與醫師討論、了解藥水成分，找到對眼表健康傷害低又可以控制眼壓的眼藥水，保護視力健康，免除失明的危機。

65歲以上為肺炎高危險群，台北市衛生局表示，肺炎為台北市十大死因第3位，有超過9成是65歲以上長者，因此該市去（2017）年編列預算，提供設籍台北市65歲以上民眾免費接種肺炎鏈球菌疫苗，提供長者完善保護，即日起該局針對符合年齡資格者陸續寄送明信片通知。

台北市衛生局疾病管制科科長歐佳齡表示，接種疫苗是預防疾病最好的方法，但衛生福利部疾病管制署目前僅補助75歲以上長者免費施打肺炎鏈球菌疫苗，其實65歲以上即是疾病高危險群，但 65至74歲施打此項疫苗仍屬於自費項目，台北市市長柯文哲特別重視市民的健康照護，自2017年10月起編列預算推廣65至74歲族群免費接種肺炎鏈球菌疫苗，至今已有約3萬9,000人完成接種。

網路流傳吃「聰明藥」可以幫助集中注意力且增進讀書效率，但輕易嚐試可能惹禍上身！食藥署今天出面闢謠，強調國際上常被聲稱為「聰明藥」的主要3種藥品皆是治療過動症或嗜睡症藥物，根本沒有「提升腦力」的功效，濫用可能成癮，甚至恐猝死及引發嚴重心血管不良反應等副作用。

網路流傳國外的學生及經理人，常常仰賴「聰明藥」來提升大腦學習力跟工作效率，讓不少想要臨時抱佛腳的人，動心不已。

頂新劣油案大逆轉，二審今天宣判，由一審的無罪，改重判頂新前董事長魏應充15年。消息一出，食藥署吳秀梅大表贊同，強調就該這麼做！吳秀梅說，當年劣油傷害的不只是國人，更全面拖累台灣油品在國際遭下架銷毀，食藥署一貫立場就不認同並譴責這種罔顧食安的行為。

2013年頂新爆發劣油事件，引發民眾自主「滅頂行動」，不過2015年彰化地院一審判決，以罪證不足，判魏應充等涉案6人無罪，引發輿論譁然，全案上訴台中高分院，今天二審宣判大逆轉，合議庭撤銷原判決，認定涉犯詐欺取財等罪，重判魏應充15年徒刑，其中6年可易科罰金，仍可上訴。

肺炎比你想像中還要可怕！多年來，在衛福部國人死因排行榜中，肺炎始終穩居前 10 名，其中又以社區感染型肺炎最為常見，嚴重威脅國人健康與生命，成大醫院家醫科主治醫師黃盈祥提醒，慢性三高及免疫力低下者應提高警覺，接種疫苗。

根據《全球醫藥新知》關於〈社區感染型肺炎與疫苗接種的關聯性〉的報導指出，肺炎是藉由呼吸道分泌物的接觸或飛沫感染，可造成如敗血症與腦膜炎等侵襲性的臨床症狀，而台灣位於肺炎易發生群聚性感染的亞熱帶地區，其中以社區感染型肺炎（ Community-acquired pneumonia，CAP ）最為常見且具嚴重威脅性。

台南安南區有一名82歲的獨居老翁，家裡淹水高達80公分，但他沒有撤離，結果今天(24)日清晨，媳婦買早餐回家，發現老翁疑似心臟病發作，溺斃在家中！前一天，老翁還抱怨想打電話給兒子，但電話打不通，沒想到就傳出悲劇，令人感到相當鼻酸！

獨居的82歲蘇姓老翁，家裡客廳淹大水，前一天，他還站在樓梯上和來訪的記者說話，沒想到24日清晨疑似心臟病發作，不慎跌倒意外溺斃，讓弟弟感到難以置信，弟弟說，老翁住在台南市安南區長溪路一段，有心血管及高血壓病史，媳婦買早餐進門，發現公公的屍體浮在客廳，嚇得趕快報警。