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夏日的高溫使冷氣成為我們生活中不可或缺的一部分。然而，為了確保冷氣能夠長期保持良好的運作狀態，我們需要給予它適當的保養和關注。這篇文章將探討冷氣保養的重要性以及一些實用的冷氣保養技巧，讓您可以室內涼意永續享受。
冷氣保養的重要性：

夏日的炎熱，空調成為家中的救星，但長時間使用後，空調內部容易積聚灰塵、細菌，影響空氣品質。如何有效清潔和維護空調，讓夏日的清涼空氣更加健康？以下是一些實用的清潔方式和維護方法，讓您的空調保持最佳狀態。
1. 定期清理濾網：

現代生活中，空調早已成為生活不可或缺的一部分，然而長時間使用容易造成空調內部積灰、滋生細菌，影響空氣品質和健康。本文將提供全方位的空調清洗方式和維護技巧，助您打造清新、健康的居家環境。
空調清洗方式

自從去年長庚醫院爆發急診醫師離職潮、疑似濫用子宮鏡事件和馬偕醫院董事長被控私設公司掏空醫院等，已引起許多病患擔心就醫權利受到影響，當時醫療法修法就受到重視，期待修法後可以禁止持股公司代表進入醫院董事會，但醫改會不滿至今卻遲遲等不到三讀修法，上午召集70個醫病勞團體共同連署抗議，並拜會立院四大黨團，要求簽署勿當財團門神承諾書，以維護患者就醫品質。

護理產業工會幾十個團體代表上午拜會立院黨團，就是希望立委們趕快動起來，不要讓醫療法財團法人醫院修法再拖下去。去年六月長庚醫院發生急診醫師離職潮，源自行政主管不當免職引起一連串風波，接著九月發生疑似濫用子宮鏡檢查，十月馬偕醫院董事長又被爆私設公司掏空醫院。

金平不累不累不累！ 77歲王金平靠「這1招」行程滿檔仍精氣十足

活到一把歲數，您想病懨懨躺臥在床，還是像77歲的王金平，仍生龍活虎寶刀未老？他究竟怎麼辦到的？他並不是聽信於偏方，而是做好「一件事」，而這件事也相對簡單的多。

到愛河畔散步，竟然遭到掉落的大理石桌割傷？高雄愛河畔的一家咖啡館，11日晚間傳出戶外石桌莫名傾倒的意外，大理石桌面掉落裂開，結果砸傷了3名剛好行經的路人，有的手部、臉部被割傷，也人有被石桌的鐵架壓到，肩部背部都受傷。

店員：「他們只是告訴我說，我們這邊有個桌子倒了，然後叫我們今天稍微注意一下。」

頂新劣油案大逆轉，二審今天宣判，由一審的無罪，改重判頂新前董事長魏應充15年。消息一出，食藥署吳秀梅大表贊同，強調就該這麼做！吳秀梅說，當年劣油傷害的不只是國人，更全面拖累台灣油品在國際遭下架銷毀，食藥署一貫立場就不認同並譴責這種罔顧食安的行為。

2013年頂新爆發劣油事件，引發民眾自主「滅頂行動」，不過2015年彰化地院一審判決，以罪證不足，判魏應充等涉案6人無罪，引發輿論譁然，全案上訴台中高分院，今天二審宣判大逆轉，合議庭撤銷原判決，認定涉犯詐欺取財等罪，重判魏應充15年徒刑，其中6年可易科罰金，仍可上訴。

體重驟降、腹悶 驚見頑強淋巴癌

47歲的小如3年前體重驟降、肚子悶求診，發現胰臟頭有腫瘤並切除，術後病理報告確認是「T細胞淋巴癌」。後續進行化學治療，療程一開始背部長出約巴掌大小的腫瘤，癌細胞頑強，化療藥物都無法抑制根除腫瘤。經使用新標靶藥物，腫瘤全部消除，不但無需骨髓移植，追蹤至目前也沒有再復發。

明天是七夕情人節，單身的你要好好把握一年一度的七夕，利用古老的民俗來替自己開運加持！據說在農曆七月七日這天卯時（早上5點到7點）的「七夕水」，能避邪、治病，還能招桃花。

這「七夕水」到底有多神奇呢？民間流傳，在七月七日這天取的水，特別清澈、甘甜，放多久都不會變質。除此之外，據說用「七夕水」沐浴後，還會散發出誘人體香，提升魅力、招桃花，讓未婚女子更能盡快找到如意郎君。因此古代人們搶在這天，相爭取水儲藏。冷氣清洗

48％上班族皆便秘 醫護人員最嚴重

上班族便祕問題時有所聞，不僅腸胃不適，也可能影響健康與情緒，變成「屎面上班族」。根據調查指出，48%的台灣上班族都有便秘困擾，其中「醫療保健」、「行政管理」、「行銷企劃」最多，這3職業皆工時長、壓力大、需久站或久坐，使排便時間零碎，成為有「便」難伸的族群。

六十五歲女性近幾週胃悶、食慾不振，就醫照胃鏡、超音波正常，但進一步檢查發現，胰臟有大腫瘤，且推估已存在五年。醫師提醒，胰臟癌早期幾無症狀，有家族史等高風險者應小心。

根據衛生福利部國民健康署統計資料，二○一六年國人十大癌症死因中，胰臟癌位居第八，其中胰臟癌死亡率為男性第八位，女性居第六位。

點眼藥水閉眼吸收 才有藥效

李小姐罹結膜炎，點了好久的眼藥水都治不好。醫師一問才發現，李小姐眼藥水點錯方式了，忘記點完藥水通常要「閉眼吸收」，少了這個動作，藥效打折扣。

暑假已經進入倒數的最後半個月，高一新鮮人也將正式邁入人生另一個階段。面對這人生新的旅程，部分同學還是懵懵懂懂，雖然有些期待，但也有些許的擔憂吧！

高一新鮮人面對即將到來的高中生活並沒有想像中的輕鬆，而是充滿全新的挑戰，除了課業比重增加為國中的數倍甚至是數十倍外，可能還會開始面臨通勤時間增加與社團活動增加，睡眠時間減少的問題，所以如何將時間有效的分配、運用，成為未來高中生活的重要課題。

PM2.5非空汙 化學物質才是元兇

什麼是PM2.5？所謂的PM（Particulate Matters）指的是空氣中的懸浮微粒，而2.5則是微粒大小的單位微米（Micrometer），PM本身並不具致毒性，又可依據成因分為「原生性」與「衍生性」。原生性包含自然界的粉塵、火山灰等，衍生性則是黏附在微粒上的化學物質，經陽光照射後產生變化具毒性，隨著呼吸進入人體後，將對人體呼吸道細胞、肺部細胞進行攻擊，造成氧化傷害。

每逢賞花季節，復健科門診的足底筋膜炎個案就明顯增加，幾乎都是女生，原因為求拍照視覺更美，踩著高跟鞋上山。骨科醫師劉政均建議愛美女性，選擇高跟鞋時，高度不要超過五公分，晚上回家後務必多多拉筋、按摩小腿腳底、多泡熱水。

骨科醫師劉政均表示，最近進入花季，有人遠至日本賞櫻，有人則在台灣各地山區觀賞櫻花，為了拍出美美的照片，儘管身路崎嶇不平，還得走上一大段路，大部分女生仍腳踩高跟鞋。

根據2017年世界衛生組織統計顯示，全球每十秒就有一人死於肺阻塞，為全球三大死因。台灣則是十大死因中，排名第七位，每年超過6,000人因肺阻塞死亡。3月住院治療的孫越「孫叔叔」就是罹患肺阻塞。不少人還不知道什麼是肺阻塞，它就像被掐住脖子，讓人喘不過氣，甚至可以使肺功能完全喪失。冷氣清洗《健康2.0》邀請醫生專家，教您好好保護我們的肺。

中醫師吳明珠也說，曾經有位年紀約40多歲的男士長時間咳不停，中西醫治療蠻久一段時間，胸部Ｘ光照起來也沒問題，但總是時好時壞，只要天氣一變就咳，我把脈時，感覺得他氣虛、肺氣不足，跟他聊過才知道他是一家水泥廠的廠長，推測工作十幾年肺長年累積粉塵，因此建議他戴口罩試看看，後來身體果然好轉。

大甲媽祖遶境是台灣宗教盛事，9天8夜的行程，體力與熱量消耗非常大，營養師提出3313營養原則，讓民眾遶境瘋媽祖時，也能好好照顧身體。

9天8夜遶境瘋媽祖！ 身體要怎樣顧？

65歲以上為肺炎高危險群，台北市衛生局表示，肺炎為台北市十大死因第3位，有超過9成是65歲以上長者，因此該市去（2017）年編列預算，提供設籍台北市65歲以上民眾免費接種肺炎鏈球菌疫苗，提供長者完善保護，即日起該局針對符合年齡資格者陸續寄送明信片通知。

台北市衛生局疾病管制科科長歐佳齡表示，接種疫苗是預防疾病最好的方法，但衛生福利部疾病管制署目前僅補助75歲以上長者免費施打肺炎鏈球菌疫苗，其實65歲以上即是疾病高危險群，但 65至74歲施打此項疫苗仍屬於自費項目，台北市市長柯文哲特別重視市民的健康照護，自2017年10月起編列預算推廣65至74歲族群免費接種肺炎鏈球菌疫苗，至今已有約3萬9,000人完成接種。

穿高跟鞋肌肉緊繃 導致呼吸不順暢

呼吸牽涉到所有呼吸肌的活動，而呼吸肌的活動大部分是發生在腹部和胸廓，因此，避免穿著會綁住腹部和胸廓的衣著，才能有益呼吸。過緊的皮帶和領帶，以及貼身的襯衫、夾克和洋裝，這類衣著最好能免則免。如果你不確定某件衣服會不會對身體造成束縛，那就穿上它，連續做一分鐘的深呼吸，便能感受出衣服是不是過緊了。

房仲看似好賺，但背後卻有著無法說出口的壓力與痛苦！近日有名男房仲在網路上分享看房經歷，接手過不少凶宅，但這間凶宅卻讓他感到怨氣很重，連做三天同樣惡夢，就連本來打算買下的屋主，也急得退房，文章讓不少網友看後直呼好毛：「超有畫面！」

男房仲表示，當時他剛到台中，換了一間仲介公司，接下了一個案子，但事實上並不知情究竟發生了什麼事，只知道是這區最有名的房子，不少知名人士進駐，當他知道房子曾發生過墜樓登上媒體版面時，感到相當驚訝，不過屋主卻以戲謔玩笑帶過：「不過還好啦～意外而已！」